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情感分析:太自卑而不能恋爱

时间:2020-05-17 01:36:48    点击: 作者:海燕寻仙

有情感咨询问:如何做得自卑不敢恋爱?除了从外部世界改变之外,更重要的是学会从内部肯定自己。冷爱律师通过一个案例回答了这个问题。

一、情感咨询:如何自卑而不坠入爱河

问:冷海达,你好。我注意你已经有一段时间了,还买了你的书,但我仍然感到困惑。情况如下:

女,27岁,单身狗,现在是她家乡18号线的一个小城市。颜是值得普通人和面临结婚的冲动。家庭条件一般,父母感情不好,家庭气氛不好。受此影响,我期待爱情和婚姻,但我害怕和不确定。

审美觉醒后,我觉得自己的外表很差。我外表普通。拍照的时候我莫名其妙地丑陋。然而,我把自己伪装成一个粗心的人,并且会嘲笑自己。我的朋友说我不丑,但我仍然不自信,认为他们是朋友和亲戚的过滤器。

我曾经和一个非常好的男孩约会过,但是我不明白为什么我会爱上他。我最终分手了,因为我认为我们不会长久。

我想请冷爱帮我分析一下。我怎样才能摆脱这种自卑情结,对爱和恐惧的渴望,我怎样才能提高自己?

第二,冷恋分析:自我接纳和自信

读完你的故事后,我有话要对你说:

如果你真的觉得自己不如自己的外表,你可以通过一些正式和安全的机构来调整,这也是一种常见的方式。

然而,从你的话中,我看到的不是一个可以通过医学美容解决的问题,而是更多内在的自我怀疑和不确定性。你的自信不是来自外表,而是来自心理层面。

过去我们已经看到了许多案例。即使有些人调整了他们的外表,他们仍然会不满意和自卑。因为这种自我认同不是生理的,而是心理的。

从你的描述来看,这可能与成长环境有关。你说父母关系不好,家庭氛围的影响可能会让你对自己和爱情没有信心。这应该在心理层面解决,而不是只关注外部问题。

一个人对身体的态度就是他对自己的态度。身体是你自己的。如果你不接受身体,你就不能接受自己。

你说你以前有一个非常好的男朋友,这表明你的外表没有严重受损。分手的原因是因为你认为你们的关系不会长久,本质是你不接受自己,觉得不值得被爱和拥有一个好男朋友。这是灵魂的缺失。

最近,我在豆印发了一个五分钟长的视频:谈论自我接纳和如何变得更好。你可以看看,这可能对有类似问题的伙伴有帮助。

生活是一个不断成长和变化的过程,其中最重要的部分是自我接纳。每个人都是独立的个体,独一无二,不可替代,每个人都同样珍贵。

我们生来就是与众不同的,不是同一个人。因此,只有接受自己的差异,才能成为真正的自己。成为自己和更好的自己也是成长的最终目标。

最重要的是,不管是为了什么,遇见一个更好的自己是对生活的追求,学习自我肯定和接受,知道如何提高自己,不仅可以获得一个更好的自己,还可以得到一份甜蜜的爱。如果你也感到困惑和怀疑自己,你可以添加一个导师\/信:,并接受免费的专业分析。

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